金瓜蘑菇汤 低糖的健康饮食
[img]http://121.img.pp.sohu.com/images/2008/3/28/20/9/11993cba65a.jpg[/img]大家一定很奇怪，我家上的菜多是肉食。无奈我家小白就是典型的肉食动物，对蔬菜类的很挑食。除了生菜、
菜心、卷心菜能接受其它都能免则免了。今天这道汤就属于他只能看不能吃的类别了，真不懂为什么南瓜蘑菇
这么好的食物他都不能接受。
这道汤是看美食电视《健康养生》学的，原名是《金瓜蘑菇汤 ——糖尿病的低糖饮食》说南瓜配蘑菇是很科
学的营养搭配，我也做来试试味道。。味道还不错，但南瓜甜甜的，，吃不太出蘑菇的味道了，建议蘑菇可以
多放一些。
[b]材料：[/b]
南瓜 一大块
各种类蘑菇 适量 （各式各样的蘑菇都搭配在一起）
香葱 适量
[b]制作方法：[/b]
01，材料集合图
02，南瓜去皮切片，放入耐高温容量内盖上盖，用微波炉高火叮6分钟，取出捣成泥。
03，蘑菇洗净，用开水烫一下去味。 锅内烧开水，把蘑菇倒入煮至熟，然后倒入事先捣好的南瓜泥煮
开即可放入少量盐、鸡精、香葱段调味了，（也可以放入一些水淀粉，把汤做成羹状，依各人口味了）
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